|
Сегодня была поздняя тренировка) упражнения на мышцы спины, бицепс, немного покачала пресс, планка и бег 20минут) на этой неделе выполнила поставленный минимум по тренировкам - 3раза в неделю) съела только на 1473кк, при норме 1700😞 завтра исправлюсь!
|
1472 kcal
|
Gras: 42,36g | Prot: 72,29g | Glu: 211,13g.
Petit Déjeuner: Corny White Chocolate , Фрутоняня Пюре из Яблок, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Déjeuner: Мандарины, Орехи Кешью. Dîner: Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Вареная, Ашан Тефтели Куриные, Bite Батончик Контроль Веса. Snacks/Autre: Pikki Батончик Годжи, Мандарины, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vishenka_iv
|