Journal de dilmera, 21 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2019
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1202 kcal Gras: 38,47g | Prot: 67,95g | Glu: 153,99g.   Petit Déjeuner: Красный Пищевик Зефир Черносмородиновый, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Nestle Хлопья Фитнесс, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Déjeuner: Избенка Сыр Адыгейский, Чай, Перекресток Хлеб Деревенский с Отрубями, Авокадо Авокадо, Морковь по-Корейски, Fish House Минтай Филе без Кожи. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Апельсин, Магнит Банан, Чай, Запеканка из творога. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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