Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2019
|
67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 80,71g | Prot: 95,63g | Glu: 170,67g.
Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Campina Сливки Порционные, Кармен Эклеры со Сливками Пирожное, Форель, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Bombbar Протеин Шоколад, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Déjeuner: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное. Dîner: Оливковое Масло, Семена Льна, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец. plus...
|
|
2029 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 31 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 13 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|