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posterchild66
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19 oct. 12
Journal de posterchild66, 19 oct. 12
Profil de posterchild66
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Down a pound. 203.2 on a Friday.
Took a rather short bike ride today to brush off some rust. The legs are fine, breathing and getting into it was tough.
Still pretty sick with a head and chest cold. So I took it easy on myself.
Making cookies with the daughter soon, and Meatloaf and Mashed Potatoes! The comfort food will be good today. Hopefully I can get better and ride more!
Pops is getting the scope test on his heart today. To see if he needs a bypass or stints. That is still stressin me, along with work.
/Cheers, JP
92,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
29,8 kg
.
Reste à parcourir:
8,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 octobre 2012:
578 kcal
Gras: 38,78g | Prot: 27,05g | Glu: 28,93g.
Petit Déjeuner:
Sausage, bacon, Scrambled Egg, Biscuits.
plus...
3237 kcal
Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine
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Commentaires
Hope Pops does well through the test and it is a positive outcome.
19 oct. 12 par le membre:
HCB
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