Journal de afaf2019, 21 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2019
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1003 kcal Gras: 26,00g | Prot: 40,34g | Glu: 159,79g.   Petit Déjeuner: شوفان, المراعي حليب طويل الأجل قليل الدسم, عسل البرسيم. Déjeuner: الخيار (مع القشرة), الطماطم الحمراء, زيت الزيتون المركز, الأرز الأبيض. Dîner: نخالة خبز القمح, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. Snacks/Autre: المراعي حليب طويل الأجل قليل الدسم, قهوة اسبريسو, بريتانيا دايجستيف خالي من السكر, التمر. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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