Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2019
|
63,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 39,12g | Prot: 81,56g | Glu: 160,85g.
Petit Déjeuner: Красный Пищевик Зефир Ванильный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Nestle Хлопья Фитнесс, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Fish House Минтай Филе без Кожи, Морковь по-Корейски, Авокадо Авокадо, Перекресток Хлеб Деревенский с Отрубями, Чай, Избенка Сыр Адыгейский. Dîner: Coffeeshop Company Американо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Tree Of Life Протеин, Чай, Магнит Банан, Апельсин. plus...
|
|
1856 kcal
|
Exercice:
LPG массаж - 40 minutes, попа резинка,присед по одной ноге с 4 кг bb,прямая- пресс - 40 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dilmera
|