S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
AliC73
Journal
15 avr. 08
Journal de AliC73, 15 avr. 08
Profil de AliC73
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
day 2 so far:
2 coffee with SF creamer
elliptical 45 minutes
squats, lunges, shoulders, crunches, push-ups
whey protein shake
1 cup brown rice
raw carrots and broccoli (12 oz bag)
dr.pepper
jones SF soda
~15 almonds
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
Looking good so far...one suggestion though...you might shoot for only drinking one cup of coffee if you can stop completely...drink more water also.
15 avr. 08 par le membre:
Hedder52
I don't usually write down water...but I drink a ton. probably about 100oz a day! I can't give up the coffee yet...but as summer arrives, I take it back a bit.
15 avr. 08 par le membre:
AliC73
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de AliC73
Voir l'Historique Complet