Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2019
|
112,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 37,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 40,79g | Prot: 96,43g | Glu: 181,35g.
Petit Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Déjeuner: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dîner: Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом , Лактис Кефир Заповедный Луг 1%. Snacks/Autre: Зеленое Яблоко, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. plus...
|
|
3292 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 8,8 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alexey Volchenkov
|