|
Буч - день 15 - углеводный На завтрак овсяные кексики с шоколадом
|
727 kcal
|
Gras: 15,90g | Prot: 28,22g | Glu: 121,41g.
Petit Déjeuner: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, С.Пудовъ Капли Шоколадные Термостабильные, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Банан, Яйцо, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". Déjeuner: Heinz Соевый Соус Классический, Hortex Фасоль Стручковая, Кабачок, Мистраль Рис Акватика Mix. Snacks/Autre: Кокосовая Вода. plus...
|
|
 Commentaires
22 janv. 19 par le membre: Iskorka ya
|
Белково углеводное чередование
22 janv. 19 par le membre: ksusha🐥eto
|
Белково Углеводное Чередование
22 janv. 19 par le membre: noon...
|
белково-углеводное чередование)
22 janv. 19 par le membre: aksaaan
|
22 janv. 19 par le membre: Iskorka ya
|
22 janv. 19 par le membre: Katuniy18
|
Расскажите как сидеть на буч. И какие результаты?
22 janv. 19 par le membre: lilichka.mannanova
|
60 г молотой овсянки, 1 банан, 1 яйцо, 0.5 ч.л разрыхлителя - все перемешать. В формочки выложить половину, внутрь запихнуть дольку шоколада, залить второй половиной (в прошлый раз я делала с черникой их). Выпекать при 180 гр 35-40 минут
22 janv. 19 par le membre: ksusha🐥eto
|
Лиличка, методику можно в интернете прочитать) я лишь могу сказать, что очень легко. Результаты суперские в прошлый раз были🙃 если зайдёте ко мне в Инстаграм на pp_vkusnyashky, там есть фото до и после) это в своём роде сушка, очень хорошая и вкусная сушка)) кстати, в инстаграмме я описывала, как я сидела на буч (там и методика и схема)
22 janv. 19 par le membre: ksusha🐥eto
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ksusha🐥eto
|