Journal de phideta, 22 janv. 19

-40 kg ... von Größe 56/58 auf 44/46

1139 kcal Gras: 34,04g | Prot: 99,21g | Glu: 104,02g.   Petit Déjeuner: Wasa Mjölk, Milkana Herzhafte Käse-Brotzeit, Kohlrabi, Radieschen, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Paprika, Fol Epi Classic Hauchfein, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Ja! Jagdwurst, Berger Mandel Crisp Schinken, Pema Vollkorn Plus, DM Dinkel Waffeln Natur, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Dîner: Gekochter Sellerie, Champignons für Omelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Schnittlauch, Body & Fit Eiklar, Ei. Snacks/Autre: Tassimo Café Crema, Supplify Q-Bar Dark Chocolate Chunk Flavor, Tassimo Café Crema, Layenberger Lowcarb Protein Riegel Schoko Nuss, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, TiP Süßstoff Tabletten. plus...
2911 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 1 heure et 22 minutes, Google Fit - 22 heures et 38 minutes. plus...

72 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 23
Commentaires 
mega ganz toll ,weiter so.... 
22 janv. 19 par le membre: schlankeelke
Klasse 👍 
22 janv. 19 par le membre: Lisa Lena
WOW - echt klasse 👍 
22 janv. 19 par le membre: anastasiaal1
Das hast Du gut gemacht!👍 
22 janv. 19 par le membre: Klebefliege
die Haare 😍😍 
22 janv. 19 par le membre: oswaldcobblepotb
Super Leistung 👍👍 
22 janv. 19 par le membre: Levka...
👍👍👍wirklich gut.  
22 janv. 19 par le membre: heike.k.1967
Toll gemacht, Glückwunsch nach weiter so.👍🤗🙋‍♀️ 
22 janv. 19 par le membre: Süsse 60+
Super, was du schon geschafft hast 👍 weiterhin viel Erfolg! 🍀 
22 janv. 19 par le membre: buecherwurm_02
Krass Respekt! 
22 janv. 19 par le membre: Necke1994
Klasse, gratuliere 😃👍🏼🎊🎈 
22 janv. 19 par le membre: Ritamine_
Toll👌👋. Glückwunsch 😊 
22 janv. 19 par le membre: MoFu27
Wahnsinn!!! 👍🏼😊🙋🏼‍♀️ 
22 janv. 19 par le membre: streetstylez
Super Leistung! Mach weiter so 🍀👍🏻🙋🏼‍♀️ 
22 janv. 19 par le membre: schlankin2024
😍👌🏻👍🏻 
22 janv. 19 par le membre: liesel1234
Suuuuuper 👍🏻🎉👍🏻 
22 janv. 19 par le membre: michi_live
toll👍👍👏🙋‍♀️🌛 
22 janv. 19 par le membre: calpe2012
💪💪💪👏👏👏👏👏👏👏👏 
22 janv. 19 par le membre: Nickidiezweite
Dankeschön 😚 
22 janv. 19 par le membre: phideta
Klasse ,kannst sehr stolz auf dich sein 👏 
22 janv. 19 par le membre: silvajanke

     
 

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