Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2010
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1931 kcal
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Gras: 47,06g | Prot: 132,11g | Glu: 239,70g.
Petit Déjeuner: jennie-o turkey breast hickory, yoplait orange cream yogurt, pepperjack cheese, toasted white bread. Déjeuner: special k protein mix pink lemonade, apple, hickory smoked turkey , rice. Dîner: pepperjack cheese, white toast, jennie-o hickory smoked turkey, egg, oregano, angel hair spaghetti, skim milk, optimum nutrition whey protein. plus...
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2368 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Assis - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de an00bis
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