Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2019
|
61 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1781 kcal
|
Gras: 74,10g | Prot: 94,67g | Glu: 183,89g.
Petit Déjeuner: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льном, Мёд, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку" , Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Цветная Капуста с Яйцом, Ганна Колбаски Домашние. Déjeuner: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку" , Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Расстегай. Dîner: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку" , Gusto Оливки Фаршированные Анчоусом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Ежики, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку" , Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льном, Провит Пельмени с Говядиной и Свининой. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ilo_ol
|