Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2019
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60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1779 kcal
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Gras: 110,43g | Prot: 127,51g | Glu: 78,62g.
Déjeuner: Avocado. Dîner: Chicken Noodle Soup, Cooked Broccoli (from Fresh), Roast Beef. Snacks/Autre: Keto Treat Almond and Coconut Protein Bar, Mixed Nuts, Thinkthin High Protein Bar - Brownie Crunch, Riken Japanese Algae Seaweed Salad, Sardines in Oil (Canned), 蘇伯 SUBO Miso Beef Soup 味增牛肉湯, Poached Egg. plus...
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2598 kcal
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Exercice:
Sauna - 13 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure et 30 minutes, Assis - 8 heures, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 5 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Emi.lai.531
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