Journal de ksanka_z, 23 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2019
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1272 kcal Gras: 58,10g | Prot: 49,38g | Glu: 141,62g.   Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке, Мандарины, Просто Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Déjeuner: Пирожок с Луком и Яйцом, Тольяттимолоко Сметана 20%, Борщ. Dîner: Яичный Белок, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Autre: Магнит Яблоко, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан (45г). plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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