Journal de Irisha0783, 23 janv. 19

Profil de Irisha0783 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Сырная лепешка.

Voir Calendrier de Régime, 23 janvier 2019:

1401 kcal

Gras: 64,54g | Prot: 111,29g | Glu: 86,66g. Petit Déjeuner: Деревня Масловка Молоко 2,5%, Сырная лепешка (1300).. Encas: Красная Цена Миндаль, Liebendorf Сыр Эдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Déjeuner: Деревня Масловка Молоко 2,5%, Суп Рассольник., Гармония Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Goûter: Billa Яблоко Гренни Смит, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Dîner: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Куриная грудка-Буженина (1300).. plus...

2253 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

26 supporteurs Encourager

Commentaires

Оооо, а можно рецепт? Сыр очень люблю!

23 janv. 19 par le membre: zackara

23 janv. 19 par le membre: ___DOUS___

170 гр. мягкого творога 120 гр. полутвердого сыра (у меня моцарелла пицца) 2 яйца 70 грн. муки (рисовая) Укроп или другая зелень. Соль Натереть сыр и смешать все ингредиенты, тесто получается густое. Выпекать на а/п сковороде под крышкой с двух сторон. Можно одну лепешку или несколько,как оладьи. Приятного аппетита 😀

23 janv. 19 par le membre: Irisha0783

Спасиииииибо за рецепт! А калорийность есть?

23 janv. 19 par le membre: tashabesedina

Аппетитно выглядит 😋

23 janv. 19 par le membre: Марипуша

Наздоровье!) Калорийность будет зависеть от ваших продуктов, например творог может быть 5% и 0% жирности. Эта лепешка у меня на три порции по 150 гр.

23 janv. 19 par le membre: Irisha0783

Спасибо!

23 janv. 19 par le membre: zackara


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Irisha0783

Voir l'Historique Complet

Journal de Irisha0783, 23 janv. 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Irisha0783