|
На обед кашка ячневая с куриной грудкой и грибами в подливе+капуста квашеная
|
1622 kcal
|
Gras: 53,11g | Prot: 89,16g | Glu: 202,40g.
Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Майкоп Круассан, Эвалар Зелёный Кофе, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Быстринка Каша Овсяная с Абрикосом со Сливочным Вкусом. Déjeuner: Приготовленные Грибы (с Жиром), Подлива, Куриные Грудки (Жареные), Ячневая Каша на Воде, Квашеная Капуста, Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный. Dîner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Autre: Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный, Орион Колбаса Казачья, Чай с Медом, Чай с Сахаром, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис. plus...
|
|
2252 kcal
|
Exercice:
Ménage - 40 minutes, Regarder TV - 3 heures, Nettoyage - 10 minutes, Conduire - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 50 minutes, Vaisselle - 20 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
мммм, у меня аж слюнки потекли, очень аппетитно у вас получилось😁
23 janv. 19 par le membre: 77iriska77
|
Да самой в кайф, покушала с удовольствием, ужин был по плану другой но поела так же но порция на половину меньше и плюс варёная грудка 100гр😋
23 janv. 19 par le membre: svetlana petrovs
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de svetlana petrovs
|