Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2019
|
67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1134 kcal
|
Gras: 46,48g | Prot: 52,64g | Glu: 134,61g.
Petit Déjeuner: Pan Pão de Mel, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten, Manteiga (com Sal), AdeS Ades Vitamina de Morango, Melancia. Déjeuner: Filé de Peixe Empanado, Empanado de Berinjela, Couve-Flor Gratinada, Alface Rúcula, Tomates, Arroz Integral, Feijão Preto, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Suco de Limão. Dîner: Quaker Aveia em Flocos, Piá Iogurte X-Protein Morango, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. Snacks/Autre: Exceed Protein Bar Crunch Dulce de Leche, Exceed Protein Bar Chocolate Fudge. plus...
|
|
2365 kcal
|
Exercice:
Fitness - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 12 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Repos - 5 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LaraPG
|