|
Pırasa Köftesi / Hiç yağ kullanmadim / Aperatif Olsun Diye Yaptim :)
|
2230 kcal
|
Gras: 89,44g | Prot: 188,40g | Glu: 163,61g.
Petit Déjeuner: Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Yumurta Beyazı, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şekersiz Çay. Déjeuner: Marul, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Dîner: Kısır, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. plus...
|
|
 Commentaires
Harika görünüyor👍🏻😊Bir sürü yemek uydurdum denedim de bu nasıl aklıma gelmez😀ilk fırsatta deneyeceğim tarif olursa🙂afiyet olsun
23 janv. 19 par le membre: surelaa
|
Surella sorma, ben de yağsız,unsuz firında yapılacak herşeyi deniyorum :) hemen tarif geliyor
Hepsi göz kararı yazdiklarimin
500 gr pırasa kucuk kucuk dogruyorsun az suda 15-20 dk haşlayip süzüyorsun. Süzdüğün pırasayı geniş bir kapa koy, 300 gr kıyma koy içine, sonra maydonoz,dereotu ekle, yumurtanin beyazini kat, kimyon, karabiber, tuz ve bir kaşik karabuğday unu koy yogur.Çok azda karbonat. Top top haline getir. Yumurtanin sarisini sür toplarin üzerine. 180 derece firinda 30 dk tut. Afiyet olsun .
23 janv. 19 par le membre: an8328
|
Ben sana bişey deyim mi😊😊ben pırasa be sebzeli ekmek denemiştim, kalıp şeklinde ve inan malzemeler birebir aynı 😄ben içine brokoli karnabahar azcık patates de katmıştım 😃sanırım iki ay önceki postlarımdan birinde bardı foto pylaşımım.. en güzeli bizim yaptığımız , deneyerek👍🏻👌🏼
23 janv. 19 par le membre: surelaa
|
23 janv. 19 par le membre: ssawass
|
23 janv. 19 par le membre: an8328
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de an8328
|