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1384 kcal
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Gras: 37,28g | Prot: 154,94g | Glu: 110,66g.
Petit Déjeuner: Kahvi, Soijalesitiini Lesitiini, Valio Karpalo-Kinuski Mehukeitto, Valio Pehmeä Rahka. Déjeuner: Makaroni, Punasipuli, Kanafilee, Kesäkurpitsa, Paprika (Vihreä). Dîner: Kypsennetty Lohi, Parsakaali, Tomaatit, Porkkanat, Paprika (Vihreä), Valkosipuli, Kesäkurpitsa, Kukkakaali. Snacks/Autre: Lohilo Swedish Fika, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Fast Sports Nutrition Proteiini Lakritsi, Banaani. plus...
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2173 kcal
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Exercice:
kuntosali - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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 Commentaires
Näyttää todella hyvältä 🤤
23 janv. 19 par le membre: tiasaikkonen
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Historique de poids de Sonaattori
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