Journal de anzhelap89, 24 janv. 19

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Voir Calendrier de Régime, 24 janvier 2019:

1623 kcal

Gras: 47,84g | Prot: 90,55g | Glu: 198,34g. Petit Déjeuner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Déjeuner: Лаваш, Куриная Грудка с Овощами. Dîner: Мёд, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Autre: Nesquik Какао на Молоке, Лимак Трубочка с Орехом, Красный Октябрь Конфеты Буревестник . plus...

106 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Apple Health - 23 heures et 45 minutes. plus...

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Commentaires

Авокадо 🥑, лепешка пшеничная 🥖 и сёмга))

24 janv. 19 par le membre: anzhelap89


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