Journal de nadiaurora, 25 janv. 19

Bekal makan di sekolah sebelum rapat

1322 kcal Gras: 38,35g | Prot: 31,59g | Glu: 228,52g.   Petit Déjeuner: Fried Plantain, Indonesian Dodol Sweet, Indonesian Gudeg, Asian Pears, Kraft Cheddar Mini, Avocado Maki, Dragonfruit (Pitaya). Déjeuner: Sunpride Pisang Single, Nasi Putih. Dîner: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cabbage, Cooked Corn, Chicken Breast. Snacks/Autre: Papayas. plus...
1580 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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