Journal de Ardadenizkara, 25 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2019

79 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 14 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 janvier 2019:

646 kcal

Gras: 25,16g | Prot: 60,25g | Glu: 43,98g. Déjeuner: Nescafe Sade. Dîner: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Antrikot. plus...

1949 kcal

Exercice: Conduire - 1 heure, Dormir - 11 heures, Repos - 12 heures. plus...

Perdant 7 kg par Semaine


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Historique de poids de Ardadenizkara