Journal de banudincer, 26 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2019
53,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1473 kcal Gras: 61,49g | Prot: 93,64g | Glu: 155,85g.   Petit Déjeuner: Torku Kaşar Peyniri, Yumurta, Yeşil Çay, Muz, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Çavdar Ekmeği. Déjeuner: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Dîner: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Patlamış Mısır, Portakal, Muz. Snacks/Autre: Protein Kek, Elma. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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