|
Год назад в этих числах приехала очень расстроенная от врача и пыталась понять необъятное - неужели это всё можно разрулить.
110.800, преднизолон, вес стремительно растёт четвёртый год подряд. Давление, сердце, пульс за 110, постоянные отёки. Я очень держалась, и очень боролась за то, чтобы болезнь была достойной, но вот оно, критично много и перспектив переломить ситуацию нет.
Врач обрисовала как и сколько времени надо это разгребать. Десяток лет. Браться было страшно и всё было таАак безрадостно, что я просто выла в душе. С преднизолоном по умолчанию только набирать предполагается. Организм не работает по стандартной схеме и мне это в глаза было сказано - без суровых мер ничего не остановится и будет хуже.
Девоньки!!!!! Всё возможно!!!!
Тихонько приплелась сюда, сначала даже не регистрируясь, а после на закрытой страничке выуживала данные по калорийности продуктов и писала себе всё вручную, через пару-тройку недель научилась пользоваться журналом.
Врач выбрала ограничение в углеводах, а я когда "ограничила" чуть не окочурилась - смешно, но даже не понимала что вместо них надо жиров накинуть. Хорошо что организм на адреналине это перенёс. Набор перед этим был лавинный, ухудшение стремительное, проблем всё больше и я просто не чувствовала где болезнь влияет, а где мои проделки.
Что такое диета я вообще не знала. НИ-ЧЕ-ГО. И вопли на тему "куда столько жрёшь, никогда не похудеешь" меня очень смущали - может я действительно много ем, на свои 1600К, а тем более что на повышении к 1800К. Это я сейчас чётко знаю что жила тогда на погано низкой норме. А тогда - только стеснялась что не 1200 ем ))))
Да-да-да, год назад я стеснялась что не худею так, как маститые похудельцы, которые худеют стопервый раз в жизни на тысячу К.
Господи, спасибо что я не повелась на эти сказки и медленно иду по тропинке, которую мне наметила врач, и которая теперь уже нормальная "дорога в будущее", по которой тут идут многие.
Вот такой год. Длинною в минус 26кг. Рядом муж, минус 30кг.
Спасибо Вам, спасибо мои золотые, что помогаете!!!
Фото, лето 2017 года, очередная годовщина свадьбы и мы в максимуме веса.
|
2310 kcal
|
Gras: 92,97g | Prot: 137,87g | Glu: 240,27g.
Petit Déjeuner: Миндаль, Baltais Исландский Йогурт без Добавок, Heinz Острый Кетчуп, Тортилла, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Сыр Лайт Пластинками, Чернослив, Миндаль, Horeca Select Картофельные Оладьи, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая. plus...
|
|