Journal de FeelingPumped, 26 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2019
124 kg Perdu jusqu'à présent: 36 kg.    Reste à parcourir: 22 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2469 kcal Gras: 64,47g | Prot: 134,51g | Glu: 320,78g.   Petit Déjeuner: Coconut Cake with Icing, Pepsi Pepsi Max Cherry. Déjeuner: Cadbury Hot Chocolate Instant, The A2 Milk Company A2 Semi Skimmed Milk, Ufit 50G Protein Chocolate Milkshake. Dîner: M&S Balanced For You Scottish Salmon Dinner, Tesco Frozen Sweetcorn, Tesco Mushy Peas, Uncle Ben's Mexican Style Rice. plus...
5147 kcal Exercice: Etudier - 6 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Douche - 40 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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