Journal de selcuk2, 27 janv. 19

Profil de selcuk2 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

SON GELDİ ARTIK KORUMA DİYETİNE BAŞLADIM. DARISI DİYER ARLADAŞLARIN BAŞINA .MUTLUYUM. YAŞASIN SAĞLIKLI FİT HAYAT.

82 kg Perdu jusqu'à présent: 65,7 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 janvier 2019:

1128 kcal

Gras: 46,61g | Prot: 100,82g | Glu: 78,40g. Petit Déjeuner: Çörekotu, Kızarmış Yumurta, Beypazarı Maden Suyu, Kayısı Çekirdeği, Ekici Kaşar Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. Déjeuner: Dardanel Ton Klasik. Dîner: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Autre: Serel Üzüm Pekmezi, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Keten Tohumu, Çörekotu, Muz. plus...

2454 kcal

Exercice: Regarder TV - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 2,1 kg par Semaine

26 supporteurs Encourager

Commentaires

Tebrik ederim gerçekten büyük başarı.

27 janv. 19 par le membre: ebrruoz

tebrikkkkkkkkk

27 janv. 19 par le membre: aysee999

Tebrikler

27 janv. 19 par le membre: Aybio

Tebrik ederim.inşallah benimde ogünlerimi görürüm😊

27 janv. 19 par le membre: eslem1920

Cok tebriklerr :)

27 janv. 19 par le membre: gozdeyazici

Tebrikler 👏👏👏

27 janv. 19 par le membre: hhhan06

tebrik ederim 🤲👏🏻

27 janv. 19 par le membre: MislinaKaşıkçı

tebrikler

27 janv. 19 par le membre: mlkcrbg

tebrikler👋👋

27 janv. 19 par le membre: bktdgrmnc

tebrikler 👏

27 janv. 19 par le membre: nursevimli37

Teşekkürler arkadaşlar inşallah herkes hedeflerine sağlıklı bir şekilde ulaşır

27 janv. 19 par le membre: selcuk2


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de selcuk2

Voir l'Historique Complet

Journal de selcuk2, 27 janv. 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de selcuk2