Journal de Nuriza chaniago, 27 janv. 19

Profil de Nuriza chaniago | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

gak oplas,gak suntik putih gak pake apa apa . cuman diet tinggi protein setiap hari dan gym semingu 5 kali

Voir Calendrier de Régime, 27 janvier 2019:

1416 kcal

Gras: 43,30g | Prot: 164,18g | Glu: 89,79g. Petit Déjeuner: Melon, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam. Déjeuner: Dada Ayam, Dada Ayam, Nasi Merah. Dîner: Putih Telur Matang, Tempe, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Autre: Ikan Tongkol. plus...

153 supporteurs Encourager

1 à 20 sur 24

Commentaires

gmn caranya

27 janv. 19 par le membre: wini mandela

kereennn banget kakak..

27 janv. 19 par le membre: desy_desy_desy

kereennn banget kakak..

27 janv. 19 par le membre: desy_desy_desy

dietnya gmn? apa aja yg dimkan?

27 janv. 19 par le membre: cantiktini

Makannya apa aja kak?

27 janv. 19 par le membre: yaramaulana

mantaaappppppppp

27 janv. 19 par le membre: hnbrzee

Mantaapp... Cantik pulaa... 👍👍👍👍

27 janv. 19 par le membre: Anniex Cute

gak bisa ngasi saran banyak soal nya aku bukan ahli gizi. aku cuman belajar diet dan dunia fitnes di duniafitnes.com di sana banyak tips2 bagaimana pola makan yg benar dan cara olahraga yg benar😁

27 janv. 19 par le membre: Nuriza chaniago

keren 😍

27 janv. 19 par le membre: ichie8

Ini prosesnya berapa lama?

27 janv. 19 par le membre: yaramaulana

ini foto lama zaman umur 15 tahun yg baju kuning yang baju hitem pas umur 21. umur15 tahun aku udah gym dan diet di umur 16 tahun udah kurus dari 85 kg ke 53. sekatang misiku bagun masa otot sebanyak banyak nya.

27 janv. 19 par le membre: Nuriza chaniago

cantik kaa😍😍

27 janv. 19 par le membre: binaaberry

bagus

27 janv. 19 par le membre: Bashir.farzam

Ini baru contoh yg patut di ikuti.... diet sehat. Sukses ya mbak

27 janv. 19 par le membre: MELLY LIAUW

tingginya berapa?

27 janv. 19 par le membre: Indira Intan Dea Mayory

luar biasa...👏👏

28 janv. 19 par le membre: ryanad80

tb brp?

28 janv. 19 par le membre: hwasamamamoo

waw

28 janv. 19 par le membre: fajri127

keren

28 janv. 19 par le membre: Anjar23

tinggi 162 cm

28 janv. 19 par le membre: Nuriza chaniago

Suivant>>


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Nuriza chaniago

Voir l'Historique Complet

Journal de Nuriza chaniago, 27 janv. 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Nuriza chaniago