Journal de GC8ver6, 27 janv. 19

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Voir Calendrier de Régime, 27 janvier 2019:

1394 kcal

Gras: 24,11g | Prot: 191,98g | Glu: 108,78g. Déjeuner: ゆで卵, セブンイレブンサラダチキンタンドリー, セブンイレブン千切りキャベツ, 玄米ごはん, セブンイレブンサラダチキンタンドリー. Dîner: グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, セブンイレブンサラダチキンタンドリー, セブンイレブンサラダチキンタンドリー, イオン株式会社キャベツの千切り. Snacks/Autre: アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠, X-PLOSION 100%ナチュラルホエイプロテインミルクチョコレート味, ネイチャーメイドフィッシュオイル. plus...

1830 kcal

Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...

4 supporteurs Encourager

Commentaires

玄米炊き忘れた😅

27 janv. 19 par le membre: GC8ver6


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