|
С утра пятницы не взвешивалась. В пятницу объелись с подругами роллами, аж 12 штук съела, кошмар, в норму ккал ровно уложилась, но все равно решила устроить разгрузочный день в субботу, сходили на каток, сегодня прогулка по заснеженным улицам, почти на 2 часа😱
Надеюсь, завтра утром обрадоваться отвесу))
Всем успехов😘
|
1492 kcal
|
Gras: 52,04g | Prot: 59,31g | Glu: 200,45g.
Petit Déjeuner: Хлебец, Суп из Белых Грибов. Déjeuner: Даниссимо Творожный со Вкусом Ягодное Мороженое, Яблоко, Капуста, Картофельное Пюре. Dîner: Авача Икра Судака, Меридиан Крабовые Палочки, Хлебцы. Snacks/Autre: Kinder Молочный Ломтик, Авида Сырок Творожный с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье. plus...
|
|
3507 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure et 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
То есть, в калории Вы уложились, но всё равно хотите себя «наказать»? Или просто нравится себя наказывать и нужен хоть какой то повод, оправдание наказаниям? 😉
27 janv. 19 par le membre: ЗвездаСевера
|
ЗвездаСевера, не думаю, что наказание, просто последние дни не укладывалась в норму, чуть-чуть больше всегда было, а тут ещё и посиделки с подругами, испугалась, что весь результат испорчу
27 janv. 19 par le membre: marina8910
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marina8910
|