Journal de RZH, 28 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2019
92 kg Perdu jusqu'à présent: 46,5 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

2568 kcal Gras: 125,14g | Prot: 211,62g | Glu: 149,67g.   Petit Déjeuner: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Омлет с Молоком, Сметана 20%, Творог 5%. Déjeuner: Доброфлот Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. Dîner: Чай. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный. plus...
2982 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures, Repos - 3 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Conduire - 1 heure. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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