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phideta
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28 janv. 19
Journal de phideta, 28 janv. 19
Profil de phideta
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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen guten Start in die neue Woche 🙋☕🥛🍵
87,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
39,9 kg
.
Reste à parcourir:
2,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 janvier 2019:
1348 kcal
Gras: 68,08g | Prot: 86,73g | Glu: 92,98g.
Petit Déjeuner:
Tassimo Café Crema, Roggenbrötchen, Rührei, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema.
Déjeuner:
Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao.
Dîner:
Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Dönerteller.
Snacks/Autre:
Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis, Supplify Q-Bar Cinnamon Roll.
plus...
100 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
poids stable
21 supporteurs
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Commentaires
Dir auch (schon fast rum, Tag 1 dieser Woche! 😊)
28 janv. 19 par le membre:
leezah79
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