Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2019
|
75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 16,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1679 kcal
|
Gras: 75,01g | Prot: 56,97g | Glu: 200,45g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Банан, Наша Корова Творог 5%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару , Гречка Отварная. Dîner: Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская, Каравай Хлеб Ржаной, Постный Борщ. Snacks/Autre: Чай, Тортила Торт Амстердам. plus...
|
|
1947 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Annyshka❤️
|