Journal de an8328, 29 janv. 19

Bir klasik .. 350 gr dana bonfile ve marul . Herkese afiyet olsun.

3247 kcal Gras: 125,05g | Prot: 234,33g | Glu: 270,22g.   Petit Déjeuner: Salatalık (Soyulmuş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Yumurta Beyazı, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Marul, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Dîner: Yeşil Mercimek Salatası, Yağsız Kıyma. Snacks/Autre: Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Granolife Granola Vegan, Starbucks Filtre Kahve (Tall). plus...
1927 kcal Exercice: Fitness - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
Afiyet olsun😊 
29 janv. 19 par le membre: MuRaTHaN.34
Tşkler 👍👊 
29 janv. 19 par le membre: an8328
Afiyet olsun..:) 
29 janv. 19 par le membre: wisteria..
Afiyet olsun hocam💪🏻 
29 janv. 19 par le membre: ptyase
Afiyetle 👍 
29 janv. 19 par le membre: justsport1234
Afiyet olsun hocam 🙂favori ikilim👍🏻 
29 janv. 19 par le membre: surelaa
Hepinize tşk ederim arkadaşlar :) 
29 janv. 19 par le membre: an8328
Afiyet olsun 😊 
29 janv. 19 par le membre: MeriihKartal1903🦅
Burası kaç kalori 
29 janv. 19 par le membre: htcklt
600 kalori 
29 janv. 19 par le membre: an8328
zengin diyeti😆 
29 janv. 19 par le membre: gulesay
Süper 👍  
30 janv. 19 par le membre: idealnermin

     
 

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