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an8328
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29 janv. 19
Journal de an8328, 29 janv. 19
Profil de an8328
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Bir klasik .. 350 gr dana bonfile ve marul . Herkese afiyet olsun.
Voir Calendrier de Régime
, 29 janvier 2019:
3247 kcal
Gras: 125,05g | Prot: 234,33g | Glu: 270,22g.
Petit Déjeuner:
Salatalık (Soyulmuş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Yumurta Beyazı, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta.
Déjeuner:
Marul, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren).
Dîner:
Yeşil Mercimek Salatası, Yağsız Kıyma.
Snacks/Autre:
Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Granolife Granola Vegan, Starbucks Filtre Kahve (Tall).
plus...
1927 kcal
Exercice:
Fitness - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
42 supporteurs
Encourager
Commentaires
Afiyet olsun😊
29 janv. 19 par le membre:
MuRaTHaN.34
Tşkler 👍👊
29 janv. 19 par le membre:
an8328
Afiyet olsun..:)
29 janv. 19 par le membre:
wisteria..
Afiyet olsun hocam💪🏻
29 janv. 19 par le membre:
ptyase
Afiyetle 👍
29 janv. 19 par le membre:
justsport1234
Afiyet olsun hocam 🙂favori ikilim👍🏻
29 janv. 19 par le membre:
surelaa
Hepinize tşk ederim arkadaşlar :)
29 janv. 19 par le membre:
an8328
Afiyet olsun 😊
29 janv. 19 par le membre:
MeriihKartal1903🦅
Burası kaç kalori
29 janv. 19 par le membre:
htcklt
600 kalori
29 janv. 19 par le membre:
an8328
zengin diyeti😆
29 janv. 19 par le membre:
gulesay
Süper 👍
30 janv. 19 par le membre:
idealnermin
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