Journal de jula5vi, 29 janv. 19

Всем привет! Второй день ем гречку и пью кефир! Планирую продержаться три дня)) Голод особо не ощущаю, разве что вчера немного перед сном, но последний приём был в 17.30. Нет особой тяги съесть что-нибудь из вредного)) Фрукты, да, пожалуй съела бы)) 🍏

---

602 kcal

Gras: 23,10g | Prot: 22,07g | Glu: 81,39g.   Petit Déjeuner: Гречка Отварная. Déjeuner: Простоквашино Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Dîner: Сахар, Кофе, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Простоквашино Кефир 2,5%. plus...