|
Еда-настоящий наркотик, или какой-то «сорт героина», ибо вызывает настоящую ломку, прямо-таки капитальную!!! И это просто мучение какое-то!! Вот идешь по торговому центру и везде вкусные запахи пиццы, биг-мака, пирогов и ещё черти чего!!! Ну это самое нестоящее издевательство! Видела тут недавно пост, так вот в нем человек писал о том, что мы подслащаем себе пилюлю раскладыванием еды и придумыванием рецептов и что мы (зависимые от еды) только видоизменяем свою зависимость красотой «раскладывания»и что не нужно так изголяться. Что ж. Почему бы нам тогда сразу не есть просто сырые овощи и не запивать водой?! По-моему его мнение ошибочно 🤔
Я «ЗА» разнообразие в еде и красоту.
И над силой воли мне ещё работать и пахать 😩 ибо вчера я «согрешила» и позволила себе наивкуснейшую пиццу и признаюсь вам друзья (по секрету 🤫) иногда я испытываю даже больше удовольствия от еды, чем от секса 😏😄
|
1283 kcal
|
Gras: 33,47g | Prot: 33,86g | Glu: 211,92g.
Petit Déjeuner: Tropicana Вишневый Сок, Oreo Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Несквик Готовый Завтрак. Déjeuner: Рис с Овощами. Dîner: Нутелла Шоколадная Паста, Зеленый Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Растишка Йогурт с Клубникой , Творог (Полностью Обезжиренный). plus...
|
|
 Commentaires
Ну, вес скакнул не из-за того, что Вы съели вчера пиццу и набрали жир, а из-за того, что Вас просто залило водичкой. Наверное вчера норму углеводов превысили, а они имеют тенденцию задерживать воду) Не виним себя, а просто продолжаем придерживаться плана питания, всё сольется и будет гуд)
29 janv. 19 par le membre: CDOXHOBEHHO
|
Спасибо, я пока плохо разбираюсь в белках, жирах и углеводах и в каком соотношении их есть...поэтому из-за недопонимания и недостатка информации видимо и возникают проблемы😅надо будет углубиться в этот вопрос
29 janv. 19 par le membre: Adelina_Lana
|
Почитайте Malefisenta_666_, у неё от 24-го января есть 2 максимально подробные записи на этот счёт. Думаю, Вам поможет
29 janv. 19 par le membre: CDOXHOBEHHO
|
я вас прекрасно понимаю...я сама такая же, но пока каким-то удивительным образом держусь и воспитываю силу воли..и по своим наблюдениям скажу так, вы должны сами осознанно прийти к этому,а пока не придете, так и будет( и еще заметила, что , если эту еду долго не есть, то ее так уже и не захочется, потому что там же почти везде усилители вкуса или еще что-то. ну и еще хороший вариант - в такие места ходить сытой, так точно будет проще.
29 janv. 19 par le membre: AnnetteShirokova
|
Спасибо, почитаю ее👀 может тогда придёт понимание и сила воли окрепнет)) тоже думаю, что дело и в усилителях вкуса и в других секретах продуктовых магнатов 😌😏
29 janv. 19 par le membre: Adelina_Lana
|
Здравствуйте!
Если есть желание обращайтесь!
Худеем 😘😘😘😘😘бесплатно дружным коллективом. Чат вотсап 🌈🌈🌈🌈🌈Ведём до результата 🙋♀🙋♀🙋♀🙋♀🙋♀🙋♀обычные продукты 🙏🙏🙏курочка , рыба, мясо, молоко творог фрукты овощи , орехи , кефир , зефир, шоколад , сладости 🧘🏼♀🧘🏼♀🧘🏼♀🧘🏼♀🧘🏼♀🧘🏼♀🧘🏼♀🧘🏼♀🧘🏼♀🧘🏼♀🧘🏼♀🧘🏼♀🧘🏼♀кушаем мы на выбор то , что хотим 🔥Мой вотсап 89272812863.
29 janv. 19 par le membre: Uliya1990
|
Adelina_Lana, когда мы понимаем как работает наш организм и что ему нужно для тех или иных задач, то нам проще дать ему именно то, что ему нужно) У Вас всё получится! Я тоже "лежу" в направлении к своей целе и потихоньку даже "ползу" 😁Ещё рекомендую Вам к прочтению Зими, особенно последнюю её запись. Удачи Вам)
29 janv. 19 par le membre: CDOXHOBEHHO
|
мне нравится высказывание одного парня который похудел на 60 кг. "я давно сказал себе что я болен и мне нельзя конфеты "))
07 févr. 19 par le membre: Dobrr
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Adelina_Lana
|