Journal de Thax, 29 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2019
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2160 kcal Gras: 82,39g | Prot: 75,23g | Glu: 255,83g.   Déjeuner: Quero Feijão Carioca, Tomates, Carne de Cordeiro Assada, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Snacks/Autre: Batatas Fritas, Brigadeiro, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Red Bull Energético, Uísque, Pizza Portuguesa. plus...
1866 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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