Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2019
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61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2120 kcal
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Gras: 78,44g | Prot: 72,76g | Glu: 269,99g.
Petit Déjeuner: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Scone. Déjeuner: Friendly Farms Greek 100 Calories - Blueberry, Heinz Tomato Ketchup, Bisquick Biscuit, Omlet 3 Egg 1 Single, Hashed Brown Potatoes. Dîner: Season's Choice Steak Fries, Heinz Tomato Ketchup, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Earth Grown Buffalo Chickenless Patties, L'oven Fresh Whole Wheat Pita, Chocolate Syrup, 2% Fat Milk. Snacks/Autre: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream. plus...
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2139 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Yoga - 20 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 40 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de jaastruthers
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