|
81,5
|
81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 97,29g | Prot: 68,86g | Glu: 67,96g.
Petit Déjeuner: Избенка Сыр Мягкий Камамбер, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Ячневая Каша на Воде, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай. Dîner: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Autre: Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Чай. plus...
|
|
2499 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Natation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lanushka-SK
|