Journal de Frzc, 30 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2019
83 kg Perdu jusqu'à présent: 22 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

993 kcal Gras: 35,26g | Prot: 66,16g | Glu: 105,88g.   Petit Déjeuner: Rempeyek, Pepaya, Kecambah, Tahu Kukus, Usus Ayam. Déjeuner: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Dîner: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Pepaya. plus...
Perdant 4,7 kg par Semaine



     
 

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