82,0
|
82 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 73,21g | Prot: 107,67g | Glu: 69,75g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Déjeuner: Запеченная или Жареная Треска, Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Dîner: Зеленый Чай. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока. plus...
|
|
2127 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lanushka-SK
|