Journal de Alena Shutova, 31 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2019
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1425 kcal Gras: 64,02g | Prot: 88,78g | Glu: 122,72g.   Petit Déjeuner: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо Куриное, Сметана 20%, Творог 5%. Déjeuner: Сыр Российский, Винегрет, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dîner: Fitness Йогуртовый Хлопья из Цельной Пшеницы, Салат Овощной, Тунец, Салат Овощной. Snacks/Autre: Bonduelle Кукуруза, Кофе, Орехи Кешью, Коркунов Конфета. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Alena Shutova


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