Journal de papatyagul, 31 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2019
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1382 kcal Gras: 80,29g | Prot: 53,70g | Glu: 126,53g.   Petit Déjeuner: Tahin Pekmez, Fıstık Ezmesi, Fındık, TekSüt Lor Peyniri, Zeytin, Kiraz Domates, Yumurta. Déjeuner: Tuzlu Kurabiye, Tereyağı, Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Fındık, Tam Buğday Unu, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Balkabağı, Yumurta. plus...
97 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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