Journal de kilostogo, 01 févr. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2019

55 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2019:

1747 kcal

Gras: 50,71g | Prot: 66,84g | Glu: 210,72g. Petit Déjeuner: Sultanas, Tea with Milk, Coles Quick Oats, CSR Raw Sugar, Liddells Skim Milk. Déjeuner: Grapes, Fountain Sweet Chilli Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grated Cheddar Cheese, Chicken Meat , Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps. Dîner: Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) , Peters Light & Creamy Classic Vanilla Ice Cream, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Snacks/Autre: Cruiser Vodka Cruiser Free Lemon & Lime, Banana Bread, Tea with Skimmed Milk. plus...

Perdant 2,6 kg par Semaine