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2048 kcal
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Gras: 77,03g | Prot: 82,71g | Glu: 274,78g.
Déjeuner: Sanduíche de Presunto e Queijo, Torta de Frango. Dîner: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Autre: Vitamina de Banana, Abobrinha Refogada, Vitamina de Banana. plus...
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3264 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 40 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 10 heures et 20 minutes, Dormir - 12 heures. plus...
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Historique de poids de DeivideMartins
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