Journal de Grant Joseph, 01 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2019
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 36,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2019:
1540 kcal Gras: 85,45g | Prot: 71,18g | Glu: 120,31g.   Petit Déjeuner: Steak (Lean Only Eaten), Cape Point Tinned Tuna in Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Déjeuner: Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake. Dîner: Enterprise Smoked Cocktail Sausages , Woolworths Hummus, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread. Snacks/Autre: Woolworths Prawn Cocktail Chips, Gummy Bears, Almond Milk. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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