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jeanpierre67
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01 févr. 19
Journal de jeanpierre67, 01 févr. 19
Profil de jeanpierre67
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2019
114,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,4 kg
.
Reste à parcourir:
24,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 février 2019:
1522 kcal
Gras: 24,93g | Prot: 51,78g | Glu: 282,31g.
Petit Déjeuner:
Oranges, Thé (Brassé), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Céréales Noix Chocolat.
Déjeuner:
Netto Munster, Super U Filet de Colin D’Alaska, Knorr Sauce Beurre Citron, Yoplait Panier de Yoplait, Pain aux Céréales, Riz Blanc.
Dîner:
Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pomme.
Snacks/Autre:
Pomme.
plus...
482 kcal
Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
10 supporteurs
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Commentaires
c'est dans le bon sens cette fois 👌
01 févr. 19 par le membre:
MichHi
super
01 févr. 19 par le membre:
MichHi
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Historique de poids de jeanpierre67
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