Journal de naomivanmeer, 01 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2019
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2019:
1394 kcal Gras: 41,28g | Prot: 68,04g | Glu: 186,75g.   Petit Déjeuner: Vita D'or Yogonaise, Lidl Forelfilet, Aldi Extra Volkoren Brood. Déjeuner: Aldi Extra Volkoren Brood, Banaan, AH Gegrilde Runderrollade, Optimel Framboos Drink. Dîner: Melkunie Appel Kaneel Vla, Hutspot, Aldi Visfilet À La Italiano. Snacks/Autre: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Indische Kipsatesalade, Jumbo Krekkers Meergranen, Balconi Rollino, Kaneel, Appel. plus...
2775 kcal Exercice: Fitness - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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