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Mias89
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01 févr. 19
Journal de Mias89, 01 févr. 19
Profil de Mias89
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Auf der Waage tut sich leider kaum was 😑.
89 kg
Perdu jusqu'à présent:
3 kg
.
Reste à parcourir:
9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 février 2019:
1106 kcal
Gras: 36,29g | Prot: 68,08g | Glu: 121,28g.
Petit Déjeuner:
Banane, Milch 1,5%, BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix, Kaffee mit Milch und Zucker.
Déjeuner:
Lasagne mit Fleisch.
Dîner:
Viva Vital Eiweissbrot (58g), Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gutfried Puten Lachsschinken, Viva Vital Gebackene Hähnchenbrust Jalapeño, Gekochtes Ei, Beste Ernte Party Champignons.
plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine
4 supporteurs
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Commentaires
Aber 200 g ist doch besser als nichts. Nur Geduld, das wird! Schönen Freitag!
01 févr. 19 par le membre:
Nizzy1988
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