Journal de exodia_06, 01 févr. 19

Yeeeeeaaah 🥳🥳 ich habe Normalgewicht erreicht 😍🎉
68 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2019:
1745 kcal Gras: 51,86g | Prot: 58,50g | Glu: 258,69g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, K-Classic Milch 1,5%, Äpfel, Banane, K-Classic Zarte Haferflocken. Dîner: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Autre: Orangen, Basmati-Reis (Gekocht), K-Classic Ananas Stücke. plus...
1589 kcal Exercice: Level 1 (Übung 2)- 4 Punkte - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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Commentaires 
Super!🤗 
02 févr. 19 par le membre: 24Shana
👏👍👏 mega 
02 févr. 19 par le membre: Brigitte 00
Das ist ja eine hervorragende Nachricht, herzlichen Glückwunsch 👏👏👏 
02 févr. 19 par le membre: *Skorpion-Queen*
Dankeschön 😘😘 
02 févr. 19 par le membre: exodia_06

     
 

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