Journal de nastyakono89, 01 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2019
79 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2019:
1916 kcal Gras: 76,10g | Prot: 96,92g | Glu: 222,14g.   Petit Déjeuner: Сахар, Молочный Мир Молоко 2%, Столетов Кофейный Напиток "Ячменный Колос", Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Геркулесовая Каша на Молоке, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Свеклы, Напиток из Шиповника, Котлета Свиная, Рассольник. Dîner: Апельсин, Сырники с Манкой, Ржаной Хлеб, Скумбрия Запеченная. Snacks/Autre: Мандарины, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Галерея Вкуса Рулет Копчено-Вареный, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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